Sport et motivation

Avec la vie active, il faut avouer que trouver du temps pour faire du sport (la marche est un sport) c’est parfois compliqué. Personnellement je fais partie de ce qui pense que l’activité physique est vitale. Pourquoi je pense que c’est vital ? On l’oublie, car aujourd’hui il nous suffit d’aller au marché du coin pour manger, mais nos ancêtres devaient aller chercher la nourriture dans la nature pour manger et donc survivre. La n...